Taiati dovleacul în felii de aproximativ 2-3 cm grosime. Curatati-l de seminte, dar lasati coaja. Puneti feliile de dovleac pe o tava acoperita cu hartie de copt, ungeti-le cu ulei de masline pe ambele parti. Puneti sare, piper si cimbru uscat. Coaceti feliile intorcandu-le pe ambele parti timp de 35- 40 minute in cuptorul incalzit la 200°C. Din aceeași familie cu pepenele și castravetele, dovleacul sau bostanul este leguma perfectă pentru vremea rece. De ce? Pentru că textura lui onctuasă și grasă ne încălzește și ne revigorează. În ciuda miezului lor foarte dulce și fondant, toate soiurile de bostani sunt sărace în calorii: între 20 și 30 la 100 g. În schimb, sunt bogate în fibre solubile, minerale, caroteni Descoperă rețeta pentru Dovleac umplut ⭐ pe delicious-usa.ro ⭐ site-ul cu retete culinare din bucataria SUA ⭐ Coace în cuptorul preîncălzit la 180°C (gaz: nivel 2-3, cuptor cu convecție: 160°C) timp de aproximativ 45 de minute. Adaugam carnea tocata, mixul de ierburi, pudra de usturoi, piperul si sarea dupa gust. Lasam sa se gateasca la foc mediu, pana se evapora aproape tot lichidul, amstecand din cand in cand. Punem boiaua si bulionul, apoi mai lasam pe foc inca 2 minute. Umplem jumatatile de dovlecel cu amestecul de carne si radem branza cheddar deasupra. Trebuie să încercați această rețetă cu dovleac! Acest preparat poate fi servit la o masă de sărbătoare sau la cină alături de familie și prieteni. Dovleacul umplut este împăratul mesei! Sățios, gustos și simplu! Folosiți principala legumă a toamnei pentru un meniu divers și interesant. Dovleacul capătă un gust nou picant, iar umplutura este suculentă și aromată Scoateti folia de pe tava cu dovlecei si cu o lingura puneti sosul de branza peste umplutura. Dati iar la cuptor, tot la 200C, pentru inca 20-25 minute, pana sosul de branza este rumen deasupra.* cand va grabiti, in loc de sosul de branza, puteti adauga deasupra dovleceilor doar cascaval razuit, in ultimele 5 minute de stat la cuptor xGvq8J.

dovleac umplut la cuptor