Legenda spune ca atunci cand nu poti dormi noaptea,probabil esti in visul alcuina..Speranta in frumoase ganduri, Te port cu mine-n repetate randuri, Esti bucuria inimii-ntristate, Lumina esti in nesfarsita noapte, Iubirea mea din visuri nesperate. Calauza pe drum intortocheat, A inimii-mi iubire te cere ne-ncetat.
Am 20 de ani iar de ceva timp nu mai pot dormi noatea bine deloc. adorm greu, ziua fac sport 30-40(am fost sportiv de performanta) de minute, nu consum cafeina, alcool sa tutun, consum doar apa sau ceai. stau cu gandu ca asi avea ceva la inima, ca nu bate cum trebuie. cu toate ca am facut analize si mi-a spus ca nam nimica, ca e perfect sanatoasa.
„Unii, din păcate, chiar nu mai au nimic de făcut, alții lucrează de la domiciliu, nu ies afară, nu ies la aer, nu ies la soare, nu au activitate fizică, se culcă când vor, se scoală când vor și se ajunge la o dereglare a ritmului circadian de care strămoșii noștri, carantinați sau necarantinați, nu s-au lovit, pentru că nu aveau curent electric, deci, indiferent de ce se întâmpla și care era viața ta, te culcai, cum se zice, odată cu găinile, te sculai cu găinile
Da-te jos din pat. "Daca nu poti sa dormi este o idee proasta sa ramai in pat", spune Cormac O'Donovan, specialist in neurologie. "Acesta s-ar putea sa te faca sa asociezi patul si dormitorul cu insomnia si ingrijorarile. Astfel problema poate deveni mai grava in timp. Daca incerci sa dormi si creierul nu te lasa, s-ar putea sa fie prea devreme
" Adultii nu dorm toata noaptea, pur si simplu uita ca se trezesc. Dormim ceva mai bine pentru ca lucram opt ore pe zi si este normal daca va uitati la istoria omenirii. Este de asemenea normal sa existe perioade de trezire si somn, scurte." 3.
Se spune că, atunci când nu pot dormi noaptea, atunci visul de cineva. articole similare. Vis Interpretarea noapte a avut un vis, ce o noapte de vis într-un vis. Când visul unei persoane moarte înseamnă spiritul său a venit, sau o memorie. Roman Tretyakov „Olga Buzova nerușinare mint atunci când spune că nu poate găsi o
1HFe.
legenda spune ca atunci cand nu poti dormi noaptea